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2009年12月06日

腰痛予防のための筋肉トレーニング ③

　③大腿部の後ろにある筋肉、ハムストリングスを鍛える
　　　　　左右交互に
　　腰痛の予防　③ 21.12.jpg

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  • by alpha-k
  • at 22:51

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