2009年10月03日
腰痛・肩こり・膝痛
腰痛、膝痛、肩こり
身体が歪むと色々な部位に何かの症状がでてきます。勿論内蔵にもいずれは出るでしょう。
でも何になるかは、判りません・・・と思います。
仙骨（骨盤部の真ん中にあって尖端には尾骨が着いている所）が歪むと、椎間板が圧迫され、生理痛などを起こす原因になったりしますが、ゆがみは、胸鎖乳突筋（首が出ていると、よく見える、青筋の出る筋）にも、そのゆがみが伝わり、首こり、頭痛を生じたりします。
腰の張りや、背中の張りが取れると楽になりますが、根を積めて仕事、勉強などしていると、またなります。
簡単な運動をひとつ
正座の格好でお尻の下に両足の踵を乗せ、指先を縮めたり、伸ばしたりすると、その刺激が足を通じて、背中、内臓に伝わり、脳に伝わり、と脳から全身に伝わる指令がよくなってきます。
- by alpha-k
- at 17:54