2009年09月03日
膝痛 4 2009.9.3 記
膝を支えているのは大腿四頭筋などの筋肉
大腿四頭筋などの筋肉が弱くなると、膝に余分な負担がかかって、症状が悪化し、痛みが強くなります。膝蓋骨（しつがいこつ）を覆っている軟骨の部分が擦り減って変形が生じてくると、膝を曲げたとき、ギシギシと関節がきしむ音がして、強い痛みが出ます。
生活は膝に負担をかけ過ぎない動作で行うようにしてください。
- by alpha-k
- at 21:59
2009年09月03日
膝を支えているのは大腿四頭筋などの筋肉
大腿四頭筋などの筋肉が弱くなると、膝に余分な負担がかかって、症状が悪化し、痛みが強くなります。膝蓋骨（しつがいこつ）を覆っている軟骨の部分が擦り減って変形が生じてくると、膝を曲げたとき、ギシギシと関節がきしむ音がして、強い痛みが出ます。
生活は膝に負担をかけ過ぎない動作で行うようにしてください。