2009年09月02日
膝痛 3 2009.9.2 記
状態に合わせてトレーニングをやってください。
運動中や運動後に痛みが強くなるようなら、やり過ぎです。炎症による熱や腫れなどを起こしたりして、膝の状態を悪化させたりしますので、運動量を減らしたりして下さい。
膝に炎症が起きて痛みが強く、熱がある、晴れる、水が溜まるということは急性期ですので運動をやめ、安静にして下さい。
ドクターともよくお話ください。
- by alpha-k
- at 20:29
2009年09月02日
状態に合わせてトレーニングをやってください。
運動中や運動後に痛みが強くなるようなら、やり過ぎです。炎症による熱や腫れなどを起こしたりして、膝の状態を悪化させたりしますので、運動量を減らしたりして下さい。
膝に炎症が起きて痛みが強く、熱がある、晴れる、水が溜まるということは急性期ですので運動をやめ、安静にして下さい。
ドクターともよくお話ください。