凡語春秋

2009年08月31日

　適切な運動を行わないと、体重が増え、関節を支える筋肉の力が低下し、膝の周辺の筋肉も、腱も硬くなってしまいます。すると、膝の関節への負担が増加し症状が悪化し、痛みが強まります。
　
　膝が痛い・・・動かさない・・・症状の悪化・・・痛みが増す　　という悪循環ができてしまいます　
　要注意を！