2009年08月18日
腰痛 Ⅰ -1 2009.8.18 記
再び、腰痛をスタートさせようと思います
殆どの人は、腰・肩・肘・膝・首などその他もありますが、よく曲がる部分、即ち、関節に具合の悪い人が多いようです。体は一つなのでバランスが崩れ、長年使っているとどこか痛んでくる所があると思います。
慢性的な腰痛の多くは、姿勢の悪さや、筋肉の衰えから起こってくると思います。勿論加齢による骨や椎間板、背骨の関節の変化などにも原因します。
体操をしましょう。
- by alpha-k
- at 22:11