2009年04月21日
腰痛 25 2009.4.21 記
多くの人は右利きが多いように思います。右肩が前に出ている。右肩が前に出ているということは、右の肩甲骨が前に出るということです。
それに連動して右上腕骨とつながっている広背筋が引っ張られます。広背筋は下方では腰椎から骨盤にかけてつながっており、その部分の筋膜に痛みが起こりやすくなります。
体の前後のバランスも崩れやすくなっています。
胸から腹部にかけての胴体部分には、肺や心臓、胃腸などの内臓が所狭しと詰まっています。胸郭から骨盤にかけて縮んでいると、その中にある内蔵が圧迫されます。
結果血流障害などさまざまな弊害が起こることも、腰痛になる原因の一つでもあります。
右手を使いやすくするために、体の左側に体重をかけた姿勢が多くなります。すると右肩が上がり、左わき腹が縮んだ状態になりやすくなります。
左右の肩の高さが違う人、女性で左右の乳房の高さの違う人が見られます。
バランスの崩れがひどい場合、脊椎の側湾の原因になったりもします。
- by alpha-k
- at 15:45