2009年02月05日
腰痛 20 2009.2.5 記
このような記事が新聞で出ておりました。
ストレスの具合チェックシート
○泣きたくなったり泣いたりする
○いつもみじめな気持ちで浮かない
○いつも緊張していていらいらしている
○ちょっとしたことでもはらがたつ
○食欲がなくなる
○一日で朝が一番気分が良いというわけではない
○なんとなく疲れる
○仕事が出来なくなることがある
○睡眠に満足できないときがある
○痛み以外の理由で寝つきが悪い
こんなストレスもあります
靴のサイズ 靴のサイズは足幅にも気をつけてください。長さだけではなく、横のアーチを（甲）潰さ ない事、前のめりになり、腰痛になりやすい。
- by alpha-k
- at 17:08