凡語春秋

腰痛のある方への注意！

　お医者さんでギックリ腰、骨粗鬆症、変形性腰痛症、腰部脊柱管狭窄症などと診断されている方は
転んで背中を打ったり、また強打したりしないようにどうぞ注意して下さい。
　また転んだり、滑ったりするのを防ごうとして、足を踏ん張ったりするのは、腰痛持ちの方や、年配の
方には大変危険な事です。どうぞご注意を・・・。
　分かっておられる事ですが、注意として雨の日や雪の日に外出をしない、もし外出をされるのであれ
ば、滑りにくい靴を選ぶとかし、ゆっつくり一歩一歩ゆっくりと歩いてください。
　人ごみを避け、すいている道やまた時間帯を選んでください。
　杖を使う、駅とかの階段のある所では手摺を使って上り下りをしてください。
　お家では、歩く所はつまずかないように、整理整頓しておく。カーペットの隅、敷居など段のあるとこ
ろでは引っかかる危険性があるので特に注意して下さい。
　若い方でも、ついうっかり、と言うこともあります。
　余計な事ばっかり書きました。分かっていると怒られそうですね。

　　　　　　　　　　　連理のもみじ　　真如堂にて