凡語春秋

　お医者さんの話ですが、子供さんの腰痛とかが増えているそうです。
15歳以下の腰痛患者は、全体の約3パーセントと少ないのですが、脊椎分離症や
本来は成人に多い椎間板ヘルニア、腰痛症などが見られるようになっていると。
　脊椎分離症や椎間板ヘルニアの場合、未成熟な骨に対して、スポーツなどにより
おなじ場所が、繰り返し酷使される結果、その部位が疲労骨折したり、椎間板の障害
をおこす事が考えられ、2～3倍の頻度でスポーツ少年達が発症しているらしいです。

　2,008.10.19日淡路島にて
　明石海峡大橋のサービスエリアで大橋の写真を撮ったりして休憩をしておりました。
かわいい犬が傍にきましたので、ちょっと相手をさせていただいていましたら、その飼い主さんが
この犬、腰痛があるんですよとおっしゃり、私は顔の写真を撮らせてもらおうと、カメラを構えたのですが、
尻向きになって写真を写させてくれません。
　飼い主さんに断って、「気」で痛みのある左側を、頚椎部分を、腰椎部分を、その他の・・・部位に送気し
チェックさせてもらって遊ばせてもらってました。
　わたくしも次の予定がありましたので急いで、ワンチャンに歩いてくれといって機嫌よくしているワンチャンに無理に、歩いてもらったのですがよく歩いてくれましたよ！
飼い主さんはどう思ったのか私には分かりません。
　遊ばせてもらったのですから。お礼にチョット私が触っただけ
　　　　　術前の写真はお尻ですのでチョット様になりませんので
　　　　術後のお顔をを見てもらいます。14歳だそうです。
　　　　　
　　　　　そうそう飼い主さんが言って居られました。坐骨神経痛と
　　　　・・・・・私はおかしいと思ったところを施術してみました。勉強させてくれてありがとう・・・・・

　　
　　　原因不明の腰痛
　　　
　来られている腰痛持ちの方のその多くは、特に原因は思い当たらないがとにかく腰が痛いといわれる方がおられます。
　お医者さんへ行ってレントゲンをとってもらっても何もその原因になるような特別のことはありませんよと！
　症状としては、普段から腰が疲れやすい、腰がだるい、仕事、家事とちょっと体を動かすと腰が痛くなる、重くなるとかよく訴えられます。
　腰の筋肉や健、靭帯、軟部組織の慢性的な疲労や過度の緊張状態と思われる病態ですね。
　
　整形外科的にはＸ線や、ＭＲＩなどで何も現れなくても、内臓等の問題もあることがありますので是非
内科でもしっかりと診てもらって下さい。

　ストレスといってもいろいろありますが、食べすぎ、現代社会における対人関係などによる慢性的なストレスなどいろんなストレスに身体、こころはさらされてます。

　　　　　　　　　　　　　　　曽爾高原にて
　　　　　　　　　　

身の危険や大きなストレスに直面すると、自律神経の働きで一時的に血液を全身に巡らせ、結果、筋肉が緊張します。慢性的なストレスにさらされ、逃げ場がないと、筋肉は緊張し続け、血流は減少、部位にコリとかが出てきます。頸、肩、腕、腰等々
　

　ストレッチング　
　全身の筋肉と間接を伸張する体操の意。
　腰痛予防のため軽く運動されることは、非常によい事と思います。
　やり過ぎないで下さい。軽くやさしくゆっくりと息を止めないで、吐く、吸う、呼吸をしながらにして下さい。
　腰でも肩でも痛みのあるときは、絶対に無理をしないで下さい。

　肺を丈夫にするには息を吸って、吐いて、吐いて、吐いて、吐いてと吐くことを多くして、運動またその他の動作をすると肺活量が変わるはずです。丈夫になりますよ。
　エイ、エイという掛け声もよいですね。

コスモスはメキシコ原産で日本には明治の頃入っそうです。
　　

　　　　秋を代表する花になった感のコスモス　秋桜　　　　　　　　　
　20．10.13　日野町にて撮　
　
　　腰痛　1　
　不自然な姿勢を長時間続けていた。それが誘引となって腰痛を起こした。
　長時間机に向かって仕事していた。長時間、車を運転していた。同じ姿勢で長時間テレビを見ていた、など同じ姿勢、不自然な姿勢をしていると、腰の筋肉が緊張し、血液の循環も悪くなっています。
　横になる、腰を伸ばす、腰を動かす運動をする、入浴をするなど腰の筋肉のコリをほぐしてやると痛みなど軽くなってきます。
　
　揉んでもらう時は、ゆるく、ゆるく、頼りないぐらいが私はよいと思います。
　きつく揉むと余計に悪くなっていることが多いようですが・・・
　痛く、重く動けなくなった時はつい、きつくやってほしくなりますね！