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2008年04月17日
腰痛 28 2008.4.17
不自然な姿勢をしていたことが誘因となる。
長時間机に向かって仕事をしていた、長時間車を運転していた、同じ姿勢で長時間テレビを
見ていたなど、同じ姿勢、不自然な姿勢をしていると、腰の筋肉が緊張し、血液の循環も悪く
なっています。
横になる、腰を伸ばす、腰を動かす運動をする、入浴をするなど、腰の筋肉のコリをほぐしてや
ると痛みが軽くなると思います。
注意 ストレッチとかして体動かすときは、軽くやさしく、ゆっくりと息を止めず吸気、呼気の呼吸を
しながらにして下さい。
頑張って息を止めながらすると逆効果になることもあります。
その他
「腰痛26」 のときチョット書かせて頂いた、昔、野球少年の方、月添いの方と一緒に
一週間後来られ、どうでしたかと聞くと非常によくなりましたと。
施術前に前屈をしてもらったり、腰部をゆっくり左右に捻ってくださいとかのチェックをし、
勿論痛みは無でOKでした。
術後、前屈してもらって初めは全然硬くって全然床につかなかった手が、床に着くようになった
ので非常に感激のご様子でした。
付き添いのお母さんが喜ばれたこと！喜ばれたこと！！
野球をやめて以来こんなことは見たことがなかったと。
じつは体重が昔、80キロだったのが今では少々オーバーの120キロになっているのだそうです。
以前の体重に戻ってほしいのですがと。
2008年04月10日
腰痛 27 2008.4.10
腰痛症
来られている腰痛持ちの人の、その多くは、特に原因は思い当たらないが、とにかく腰が痛いという
タイプで、原因がはっきりせず、しかも慢性化しやすいという人が多いです。
ふだんから腰が疲れやすい、腰がだるい、すぐに腰が痛くなる、体を動かすと腰が痛い、重いなどの
症状を訴えられます。
腰の筋肉や腱、靭帯、軟部組織の慢性的な疲労や過度の緊張状態と思われる病態です。
多くの場合、お医者さんでレントゲンを撮ってもらっても何の異状も出ない方が多いです。
＜次回につづく＞
2008年04月09日
腰痛 26 2008．4.9
最近増えている子供の腰痛
スポーツなどで同じ場所が酷使される結果、疲労骨折を起こしたり、椎間板の障害を起こしたりする
ことが考えられます。激しい運動をするスポーツ少年には、2～3倍の頻度で発症しているそうです。
昔、（Ｈ．6.3月）の話ですが、4月より野球留学で九州の高校へ行くというお方が、お母さんと
一緒に来られ、腰痛が辛いので何とかしてくれと言うことでした。回数で言うと2、3回ほど施術
をさせてもらった記憶があります。
硬い筋肉の持ち主でしたが頑張られたのでしょう。部員は約150名だったと聞きました。チョット
心配しておりました。その後の様子は今まで知りませんでした。
そのお方が、突然来られ「腰痛」と・・・。
お仕事の関係で相当体に無理をされている様子でしたが、14年ぶりの会いたくない再開だったと
思います。痛いらしいのでね仕方がないですね。元気でしたら来てくれていませんが・・・
楽になって帰ってもらったと思っております。仕事を休んで来て頂かないとなりませんが、よくなっ
ていようが、進展せずであろうが次回もう一回だけは来て下さいと約束をし、帰っていただきました。
運動不足、体重オーバ、一定の姿勢の仕事、等等が原因と思われます。
＜参考＞ ところで、この方の野球でのポジションはキャッチャーでした。相当頑張られたのだと
思います
