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2007年06月29日
肩こり ② ２００７．６．２９
肩こり 対処法
姿勢を良くする事
頭は重い９～１３ポンドあるといわれます。約５ｋｇ強、スイカ１個分、もし首が正面から見て左右どちらかに歪んでいる人
首の後ろの筋肉がそれを修正しようとして余計にかたくなる。
首のまわりのストレッチ、筋肉のほぐし体操、肩甲骨を上に挙げ２・３秒停止後下に落とす、両手を左右の肩に置き、
水泳のクロールのように回す。
その筋は僧帽筋といいます。背骨と肩甲骨をつないでいる西洋のお坊さんの帽子のような形
良くない事 強く揉む その時は気持ちが良いのですが、揉み返しと揉み癖が繰り返し、
揉めば揉むほど揉んで欲しくなる
首をきつくポリポリと鳴らさない
ポリ音は、首を振り回すことにより関節包の中に出来た気泡が
無理に伸展させられたことで破れた音
次回はストレートネックについて
2007年06月28日
肩こり ① 2007．6.28
肩こりの原因は色々とあります。
筋肉の問題、脊柱の問題（骨の異常）、内蔵の問題、心の問題（ストレス）、目の問題(顔の筋肉）
その他イッパイあると思いますが、ここでは背骨で説明してみます。
２階建ての家に例えると、柱と梁（はり）と筋違い（すじかい）、骨格は柱・梁が骨、筋違いが筋肉、
水平面を支える火打ち土台が腸腰筋、火打ち梁が僧帽筋と胸部の筋と私は思っております。
背柱の骨全体が通し柱
背中を走る筋が家で言うと筋違い（すじかい）、脊柱起立筋、皆さんがよく言われているケンビキ
です。
上部の水平が肩のライン、下部の水平が骨盤ライン・・・理想は垂直、水平です。
筋肉の疲れ、頚椎の諸問題、顔の筋肉（目の疲れ）、内臓、心（色んなストレス）その他の
要因で肩こりが発生します。
次回は対処、注意について説明させて頂きます。
2007年06月25日
コハクチョウ環境写真展のお知らせ 2007．6.25
コハクチョウ環境写真展が開かれます。
日時 2007年7月31日～8月12日 AM.7：00～PM5：00（最終日のみPM4：30）
ところ 草津市立植物公園みずの森
共 催 草津市立植物公園みずの森
草津湖岸コハクチョウを愛する会
☆ 3月5～8日新聞各社で報道された、釣り針でケガをしたコハクチョウの写真も出展されます。
2007年06月18日
腰痛 もし腰痛になった時の座り方・立ち方 2007．6.18
もし腰痛になった時の座り方・立ち方について
座るとき
あまり腰に負担をかけず座れます。椅子に上からドスンと座るのではなく
お尻を椅子に突き出してからおもむろに座ってください。
立つとき
バックとかカバンのある時はそれを持ち上げず、両膝の前に降ろし、と同時にお尻を前の方向に持ち上げ、荷物の重みを感じながら立つと良いでしょう。
昔の水を井戸から汲むときの釣瓶の様に、それはまたシーソーの原理ですね。
腰に無理がかかりません。
2007年06月14日
こんな方もおられます 2007.6.14
大阪府S市 81歳 女性
ずっと以前よりこられています。H.9．左手骨折 H.11．右大腿骨骨折 最近は腎臓の石破砕手術などいろご苦労されているお方です。
お医者様と併用で電車・バス等4つほどを乗り継いで来てくれています。
今度はもう片方の大腿骨を骨折お医者様から手術は出来ないと言われ自宅で療養され月２回
お医者様に行って居られるらしいです。
今日の電話での話。
大分楽になり、家の中を歩き回っています。でもやり過ぎと痛いと言っておられました。
この方には、見えないですが「気」をご本人様に電話をしながら、何回も送って励まさせて
いただいております。
良くなっていると喜んでおられました。ホットしました。
2007年06月13日
アルファ気功整体の近況 2007.6.13
腰痛、肩凝りの方が多いのですが
こんな方が居られます （ご本人様了解済み）
大阪府在住 大正9年生れ 87歳 男性
泌尿器系の調子が悪くなり入院手術となられました。
病名は大腸膀胱婁と言う事、臓器同士が癒着して、異常が出てその結果、大腸を約20何センチ、膀胱を3分の1切除されるという大手術をされたそうです。・・・そのお方のお話。
一度目は無事退院され、自宅で様子を見ると言うようになったそうですが、あまり食欲も出ず
結果、熱とかが出て、再入院となられました。
検査の結果、手術した箇所でまた癒着が起こり、もう年齢的にも再手術は・・・?と言う事となり、様子を見ましょうと言うことで約1ヵ月後、チューブ・バルーンをつけた状態で膀胱に圧をかけない様にとの処置での退院となりました。 （この方は心臓にも問題ありなのです。）
4ヵ月後に造影剤を入れ再検査しましょうと言うことです。
その間、訪問看護の看護師さんに週2回、月1のお医者さんのチェックとかで、みんなで頑張られました。
私も「気」で毎日施術させていただき、お元気になられました。
昨日の検査ではOKであったそうです。膀胱の傷が塞がっていますよ！と ドクターが。
病院のお医者様、訪問看護の看護師さん方々のチームワークも非常に良く、
私の「気」の施術も患者さんに旨く送気出来たのではないかと思い喜んでおります。
あと1ヶ月後の検査で今の状態であれば膀胱のカテーテル、バルーンを取りましょうと言う事らしいです。
良かったですね。
気功
通常の医療では認めていない「補完代替医療」と呼ばれ、効くのか、効かないか、どうなのだと言われる証明の出来にくい分野のひとつにあげられています。
2007年06月06日
首の痛み 2007．6．6
「私の施術」について
皆さんから疑問に思われまた信じて頂くのに苦労致します。
元々、来て下さっている方は同調して下さっている方のみですが！
こんな話があります。
私が入れて頂いている趣味の会で、月１、琵琶湖の湖岸を掃除させてもらっています。
その会の先輩の方で私の顔を見れば「首が痛い」「回らない」何とかしてくれないかという
顔をされる方がおられます。
私の仕事を何となくご存知で有難いのですが、「良さ」は、まだまだ信用されていません。
何とか信じてやろうとは思ってくださっている様ですが・・・、
先月も今月も具合が悪いとおっしゃるのでちょっとそれらしき事はやらせて頂き、結果楽だと
聞いております。一回目の時は１カ月もすればまた痛くなったと。
数日前、写真展でお会いしたおり二回目は、どうでしたかと尋ねると、翌日お医者さんへ行って
薬も貰っているので楽であるとの事。「かんじゃ」さんのが良かったのか、薬が良かったのか分か
らないけど今は楽ですと・・・。
湿布でも私の施術でもどちらでも楽になられたのでしたら良いですよ！と言って別れました。
「気」は見えません。だから感じてください。あまり触らない施術ですので分かりにくいのでしょうね。
2007年06月05日
写真便り 2007．6.6
滋賀県高島市 自生のカキツバタと棚田風景です 撮影日 19．6.3
